Программа правильного питания для похудения

Скептики скажут, что любая программа правильного питания для похудения невозможна, если ты работаешь в условиях большого города. Дескать, считать калории в таких условиях некогда, времени хватает только на то, чтобы съесть пару сандвичей с кофе послаще.

Что ж, считать калории — это действительно утомительного занятие. Но ведь можно просто заказать диету Елены Малышевой меню на каждый день. В диете Елены Малышевой доставка работает как часы, можно заплатить сразу за полный набор готовой еды Елены Малышевой. И наполнить морозилку полезными замороженными овощами и фруктами.

Раньше программа правильного питания для похудения не могла состоять из полуфабрикатов или замороженных продуктов. Это было частично оправдано с научной точки зрения. Так как замороженные фрукты, к примеру, после заморозки почти полностью теряли не только вкус, но и полезные вещества. Замороженные продукты стали эрзацем, который употребляется в пищу только тогда, когда невозможно достать свежие.

Все изменила шоковая заморозка. Теперь можно сказать, что некоторые вещества в моментально замороженных продуктах сохраняются лучше, чем в свежих. Ведь после того, как плод сорван с грядки, он начинает терять как свежесть, так и питательные вещества. «Свежие» продукты из супермаркетов часто специально обрабатывают, чтобы они не теряли товарный вид.

И еще неизвестно что полезнее: замороженная клубника, входящая в набор готовой еды Елены Малышевой или формально «свежая» клубника из Греции, купленная в январе за огромные деньги.

Точнее, известно: заказав диету Елены Малышевой меню на каждый день, вы можете быть уверены, что в нее входят только свежезамороженные по современной шоковой технологии продукты. А купив «свежачок» в супермаркете, не сможете определить сколько месяцев он терял полезные вещества. И каким количеством «химии» его накачали для сохранения привлекательного вида.

На склады Диеты Елены Малышевой доставка замороженных продуктов производится только в специальных прицепах-рефрижераторах. Они никогда не подвергаются повторной заморозке. Поэтому весь полезный сок в них. Такие замороженные продукты польза от них, на порядок превосходят аналоги, продвигаемые на рынке лет 20 назад. Сравнивать их — это как сравнивать современный смартфон с кнопочной «мобилкой» 20-летней давности.

Шоковым образом замороженные продукты пользу организму, конечно, приносят большую, чем шаверма на обеденном перерыве. Но похудение — это прежде всего комплексное изменение образа жизни.

Даже самое прекрасное, сбалансированное, составленное специалистами диета Елены Малышевой меню на каждый день не поможет, если не исключить «перекусы» между приемами пищи. В компании диеты Елены Малышевой доставка является одним из главных приоритетов, поэтому долго ждать курьера не придется. Это, помимо прочего, означает необходимость самоконтроля без самооправдания в виде «пока перекушу чем-нибудь другим, времени мало, а курьер может опоздать.

Но, скорее всего, вы будете ждать курьера с радостью. Ведь в каждый набор готовой еды Елены Малышевой входит много разных продуктов, ароматных и вкусных, качественно приготовленных. Сидеть на диете в таких условиях куда проще:

• калории подсчитаны за вас;
• питание разнообразное, сбалансированное;
• готовить не надо или можно готовить из полуфабрикатов.

Надо только стараться соблюдать режим. К тому же, уже после месяца такой диеты, можно не только заметить, что штаны стали слегка велики. Но и убедиться в том, что здоровое питание — это выгодно. Часто люди просто не замечают сколько денег они тратят на чипсы, гамбургеры и прочий фаст-фуд. А также того, что часто едят не потому, что голодные. Всего этого можно избежать, составив меню на неделю или месяц вперед. И определиться с приоритетами.

Через пару недель-месяц организм полностью адаптируется к графику питания без нервных срывов и голодных обмороков. Также больше не будет тяжести в животе, нормализуется режим сна. А голова станет яснее: повысится производительность.

Возможно, килограммы не уйдут так же быстро, как на диете из воды, лука и сельдерея, зато организм не испытает шока. После того, как подобное питание станет пищевой привычкой, вес все равно придет в норму.

При этом, даже если вы сделаете себе несколько послаблений, он не вернется моментально назад. Впрочем, заказывая разные наборы, комбинируя меню по своему усмотрению, можно избежать желания что-то менять в диете.

Еще больше информации о диете Елены Малышевой вы можете найти на официальном сайте диеты Елены Малышевой